Dieta, é legal sim!

Bom, já fazia tempo que eu queria escrever sobre isso aqui mas, não tomava uma atitude! Hoje decidi registrar meus passos em busca de um corpo perfeito. 

Mas o que seria um corpo perfeito hoje?

Agente sabe e acompanha pela mídia que o "padrão" de beleza- cabe enfatizar: feminino- muda como muda-se o que é moda. É tô falando de roupas, calçados, cabelos etc.
Quem dita isso? Quem dita é o mercado e ponto final.
 Cria-se uma coisa e necessita-se lucrar com aquilo.

É mulheres, chegamos a este ponto. Somos tratadas como mercadoria e se você descorda basta ligar a TV  Simples assim, e lá você vai ver qual é o padrão de beleza, de corpo nos dias de hoje. Nas novelas, nos programas de humor etc....Pretendo citar alguns exemplos mais a frente só para tentar aguçar o olhar de vocês (Quem? Pra quem escrevo? Pra quem estiver lendo e ponto de novo.).

Vamos lá, no domingo passado fui passar o dia na casa da minha mãe com meu marido, como já é de costume. Nos estávamos assistindo TV e trocando de canal pra ver se tinha algo bom, passamos pela Globo, estava no horário do Domingão da Faustão. Ele entrevistava uma menina de uns 7 a 8 anos e em seguida, a doce criança começou a cantar e junto, arriscava uns passinhos simples com seu jeito meigo e até angelical.Num instante, eis que surgem varias bailarinas do programa por trás dela, até ai seria normal se as mulheres não estivesses com roupas curtíssimas e fazendo coreografias sensuais. (????) Como assim, quem estava no palco para se apresentar era uma jovem menina, suponho inocente em busca de atenção, patrocínio  em busca do sonho! E sensualizam , ofuscam a pobre criança com aquelas mulheres escupidas e semi-nuas que fazem aquilo por dinheiro. Exatamente produtos para venda. No caso audiência televisiva.

Mas vamos ao assunto então sua chata?

Claro, eu quero deixar claro, minha intenção não é subliminarmente dizer em uma hipocrisia ridícula  de que, quero com todo esforço que faço, somente cuidar da saúde.  Não mesmo, quero ficar bonita, quero ter o corpo que me faça sentir na moda. Infantil né não? Faço um discurso e no fim digo isso!

Mas é assim que nosso cérebro funciona, somos iguais, seres humanos igualmente críticos, inteligentes, burros, e manipuláveis - uns conscientes, outros não - Eis a diferença.

Então, emfim, aí vai o post!!!!

meu almoço foi:

• 1 tomate
• 2 ovos cozidos( 1 sem clara)
• 1 laranja pera
• 3 folhas de alface

Temperei apenas com orégano, um pouquinho ( bem pouco mesmo)de sal e um fio de azeite. Saciou a minha fome, foi o suficiente para minha necessidade de líquido e proteína, já que faço exercícios físicos.

Meu lanche da tarde/ jantar foi:

• 2 fatias de pão de tomate seco
• Dentro do pão tinha alface picado, 1 fatia fina de ricota, mostarda e ketchup
• 10 mini ameixas- ameixas cereja sei lá como chama, é uma ameixa menor que a normal
• 1 copo de suco de maracujá ( com adoçante)

Fui a academia môniquita???

(X) SIM

(  ) NÃO

Quanto tempo de esteira?

-60-Minutos

Treino? 

Simmm

Ufa!!!!!!!! Tudo certo, agora vou dormir....O dia foi longo!!!!!!!

Bye bye!

Ops testei!

Vou começar uma TAG aqui no blog, ela se chama "Ops Testei !"

 Sempre compro e experimento muitos produtos de estética, de limpeza, de cozinha ETC! A maioria nem chega a acabar, eu não aprovo e fica encalhada aqui em casa até eu ter coragem de jogar no lixo!
Agora o que eu testar vou colocar minhas conclusões aqui.

O babado do dia é o Clearskin Pore Penetrating da AVON.

Está quase no fim, por isso ele está todo amassado!

Comprei fazem dois meses e venho usando 2 vezes por semana. Ele faz parte da linha de combate a      espinhas e cravos da AVON. Promete remover os cravos e fazer uma limpeza profunda dos poros,   eliminando a sujeira acumulada e a gordura que causa as indesejáveis e nojentas espinhas.

Minha pele estava assim....Pasmem! Um horror!

Vamos lá, eu me assustei na primeira aplicação, ele deixou minha pele ardida, vermelha e muito refrescante, parecia que eu tinha passado creme dental na cara. Ops, rosto.
Talvez tenha sido tão agressivo a minha pele por causa das milhares espinhas que já estavam doloridas e deixou meus poros muito expostos ao produto.

Parece areia. Faço movimentos circulares com os dedos por 2 min. mais o menos.

Mas ele resolve mesmo, não tenho mais nenhuma espinha e a aparência da pele melhorou 100%. As vezes aparecem uma ou duas que não se desenvolvem, ficam pequenas e logo desaparecem sem deixar marca. Esse produto limpa muito bem a pele mas resseca um pouco. Eu sempre faço a esfoliação no rosto e pescoço no banho, com água morna e em seguida seco bem a pele e espero mais ou menos 1 hora para passar um creme hidratante senão a pele fica ardendo muito mais pelo contato dos poros abertos com os ativos do creme.

Após a limpesa. Notem que a melhora é visivelmente maravilhosa.

 Não usei nem um outro produto, somente um clareador também da AVON e protetor solar fator 50.
Vale a pena o investimento, ele é baratinho, não lembro quanto foi mas não passa de 15/20 reais.
Agora vou encomendar mais alguns produtos da linha, já que ele sozinho fez um efeito milagroso, estou ansiosa para experimentar todos!

A esfoliação e limpeza da pela contribui 50 % para sua beleza e saúde . Pele sem espinhas evita marcas e manchas. Os outros 50% fica por conta da hidratação e clareamento.
Eu fazia uma esfoliação caseira com 2 colheres de açúcar e leite. Nunca façam isso. Foi um erro enorme porque leite é rico em gordura, e o açúcar não ajuda em nada.

E você, qual produto você usa para esfoliar a pele?
Comente, vamos trocar informações que tudo fica mais fácil!!

Até a próxima!

Revendedor AVON:http://www.facebook.com/douglas.xavierr?ref=ts&fref=ts

O monstro

Vamos lá, vou começar enfrentando o monstro que me atormenta a anos: O TOC. Maldito TOC.

Eu não me envergonho de falar que tenho, não mesmo, eu não tenho culpa, aliás ninguém tem. Acho que o esclarecimento é o ponto principal para tentar superar. Tanto pra quem tem o problema, quanto pra quem convive com o "doente".
Não escondo, porém não me acomodo, não aceito e não quero ficar repetindo coisas pra sempre, mas tento deixar claro, até insisto pra que as pessoas pesquisem e se informem, pois eu sofri muito até descobrir o meu problema. Eu não sabia o que era e cheguei a pensar que estava ficando maluca. Sério, achei que meu fim seria na EGO.(clinica) Rsrsrs Exagerada!
Não sei o que eu fiz, nem em que momento minha mãe percebeu. Sei que de repente meu mundo virou de cabeça pra baixo e eu me vi perdida com 13 anos de idade e um estereótipo ridículo.
Fui a psicólogos e psiquiatras(contra minha vontade), comecei tratamento com remédios mas não pude continuar o tratamento pois eu ficava 3 x pior a cada comprimido.
Toc's que eu já tive? Nossa Senhora, muitos....Tem uns que até rio quando lembro, mas foram todos reais.

Pequei na Net uma definição do Dr. Dráuzio Varella, vamos ver:

"TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito no “Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais” da Associação de Psiquiatria Americana, que se caracteriza pela presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões.Entende-se por obsessão pensamentos, idéias e imagens que invadem a pessoa insistentemente, sem que ela queira. Como um disco riscado que se põe a repetir sempre o mesmo ponto da gravação, eles ficam patinando dentro da cabeça e o único jeito para livrar-se deles por algum tempo é realizar o ritual próprio da compulsão, seguindo regras e etapas rígidas e pré-estabelecidas que ajudam a aliviar a ansiedade. Alguns portadores dessa desordem acham que, se não agirem assim, algo terrível pode acontecer-lhes. No entanto, a ocorrência dos pensamentos obsessivos tende a agravar-se à medida que são realizados os rituais e pode transformar-se num obstáculo não só para a rotina diária da pessoa como para a vida da família inteira."

É realmente complexo e difícil de, uma pessoa que não tem o problema, entender. Mas eu vou ser direta e objetiva: Você fica com um pensamento fixo na cabeça. Geralmente coisas ruins.
Não tem nada a ver com religião e nem com o capeta como muios pensam( Tem que benzer essa menina!) Santa ignorância, se fosse isso eu já tinha ficado boa!


A explicação do Dr. Drauzio Varella:

"As causas do TOC não estão bem esclarecidas. Certamente, trata-se de um problema multifatorial. Estudos sugerem a existência de alterações na comunicação entre determinadas zonas cerebrais que utilizam a serotonina. Fatores psicológicos e histórico familiar também estão entre as possíveis causas desse distúrbio de ansiedade."

Já pesquisei muito, as definições são sempre as mesmas. 

A solução definitiva? Uma cirurgia, que instala um aparelhinho que libera pequenos choques no cérebro. 
O preço? melhor nem falar!!!!

Bom gente é isso, quem tiver curiosidade faça pesquisas no google, tem muitas informações em sites confiáveis hoje em dia. E lembrem que não se deve estereotipar nem julgar as pessoas, você pode estar contribuindo para a sua piora!!!!!  

Boas vindas...

Hoje, neste dia 11 de outubro de 2012 estou dando início a este projeto que está em minha cabeça faz tempo. Criar este blog, manter e fazer dele um estímulo maior para a vida.
Deixa eu me apresentar melhor. Meu nome é Mônica, no momento estou com 25 anos e já tenho muita coisa pra contar desta minha experiência com o mundo.

Meus maiores objetivos são gigantescos, sonho mais do que posso, mas é assim que temos que ser né.
Tenho como foco duas superações que preciso atingir:
Uma, é superar o fim de um relacionamento que vivi desde os 18 anos até os 24 e me marcou muito. Outra é superar o TOC(Transtorno Obsessivo Compulsivo) que desenvolvi com 13 anos de idade. Vou falar mais sobre isso aqui também.
Nada como desabafar e fazer amigos!

Mas a vida não é composta somente de coisas ruins né! Amo a vida, amo coisas coloridas e amo sair!A estrada é minha maior terapeuta, psicologa e por que não professora?!
Sou uma menina-mulher, estou em constante amadurecimento ao mesmo tempo em que sou completamente infantil.
Um dos meus maiores sonhos é concluir a faculdade, curso Pedagogia e amo tudo que está relacionado ao assunto e a aprendizagem das crianças!
Sinto que tenho muitas coisas na cabeça e se eu não colocar essas coisas pra fora de alguma maneira, eu piro, perco as estribeiras!!!!!

Bom isso é só um resuminho da minha humilde pessoa, com o tempo, todos vão me conhecer melhor e entender esse meu complexo pensamento.

Até a próxima!!!

"Que seja feita a vontade do meu senhor, do meu criador."